Lektion 2: Probiere das aus
Handel unter emotionalem Stress
Ăśber diese Lektion
Der erste Schritt ist, die Anzeichen von emotionalem Stress frĂĽhzeitig zu erkennen.
Wenn du merkst, dass du angespannt bist, dein Herz schneller schlägt, du unruhig wirst oder unbedingt einen Trade eingehen möchtest, solltest du einen Schritt zurückgehen.
Mach eine Pause. Entferne dich vom Bildschirm.
Atme tief durch. Reflektiere ehrlich, in welchem mentalen Zustand du dich gerade befindest.
Mir persönlich haben Dinge wie Meditation, Sport und feste Routinen enorm geholfen. Nicht, weil sie den Stress verschwinden lassen, sondern weil sie mir helfen, klarer zu denken und meine Emotionen besser zu kontrollieren.
Ich habe gelernt: Ein klarer Kopf fĂĽhrt zu klaren Entscheidungen.
Und klare Entscheidungen sind im Trading unbezahlbar.
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